[問題] 博依的體脂器(AMR和BMR數值的選擇)
最近有點想買體重機
但是看著看著就發現還有個更厲害的東西叫做體脂器
目前有點想買博依的BG 42 或者BG40
前者只提供AMR 後者有AMR也有BMR
價格差滿多
如果想更精準的控制攝取熱量
到底要買提供基礎代謝率的 還是實際代謝率的就可以了?
還有這個機器這樣測真的準嗎?
先謝謝各位~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.40.7
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1415197403.A.1D7.html
※ 編輯: medea0926 (114.46.40.7), 11/05/2014 22:23:58
→
11/06 01:49, , 1F
11/06 01:49, 1F
→
11/06 01:52, , 2F
11/06 01:52, 2F
→
11/06 01:53, , 3F
11/06 01:53, 3F
→
11/06 01:54, , 4F
11/06 01:54, 4F
想順便問一下
我每個禮拜大概會騎40~60公里不等的腳踏車(大概就分散成四到五天)
慢慢騎 大概時速8公里左右
這樣在計算AMR的時候
生活型態要選輕量活動還是幾乎不動?
→
11/06 07:59, , 5F
11/06 07:59, 5F
→
11/06 08:00, , 6F
11/06 08:00, 6F
→
11/06 08:00, , 7F
11/06 08:00, 7F
多謝推薦喔~
※ 編輯: medea0926 (114.46.52.133), 11/06/2014 12:12:08
推
11/06 17:36, , 8F
11/06 17:36, 8F
推
11/06 17:38, , 9F
11/06 17:38, 9F
推
11/06 17:40, , 10F
11/06 17:40, 10F
推
11/06 17:43, , 11F
11/06 17:43, 11F
推
11/06 17:45, , 12F
11/06 17:45, 12F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章