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[問題] 健腹機

看板BeautyBody (美體)作者 (嗡嗡_嗡〞)時間11年前 (2014/07/30 21:53), 編輯推噓4(4推 0噓 6→)
留言10則, 3人參與, 最新討論串1/1
滑了約2~3個月吧，每次都做100下左右，想請問有用過健腹機的鄉民們，你們手臂有變粗嗎>< 我最近覺得我的肩膀和上手臂，變寬也粗了QAQ 怎辦><。。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.81.3 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1406728381.A.80F.html
推
07/30 22:40, , 1F
捲腹才是王道。
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推
07/30 22:43, , 2F
樓主是用滑輪式的健腹器？這訓練的肌群比較多，手臂肩
07/30 22:43, 2F
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07/30 22:43, , 3F
膀變結實是正常的。但變粗只是肌肉充血，是暫時的，強
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度不夠是不用擔心變大隻的。
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謝謝y大回覆，我是用滑輪式的健腹器，所以像這樣暫時性的變
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粗，會停止做健腹一陣子才會消嗎? 我也要來做捲腹!!
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謝y大分享: )
07/31 08:32, 7F
推
07/31 16:12, , 8F
會消，而且消滿快的。
07/31 16:12, 8F
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08/02 08:41, , 9F
了解：)謝謝y大
08/02 08:41, 9F
推
08/23 23:39, , 10F
捲腹世界痠
08/23 23:39, 10F
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