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[心得] -22公斤

看板BeautyBody (美體)作者 (NNNNNNNNN)時間10年前 (2014/07/25 19:20), 10年前編輯推噓53(53推 0噓 17→)
留言70則, 54人參與, 最新討論串1/1
目前身高： 165 目前體重： 1月多量94 7/25 72 BMI：1月份34.5 7/25 26.4 心得分享： 雖然我不如板上很多人已經瘦到標準體重,沒錯!我還是處於過重的狀態 但是我有信心 可以達成的我的目標55 我先廢話不多說,我曾經162/55過 在我國中的時候 http://ppt.cc/JeUD 好像由於我骨架很大,所以我說我55沒有人相信 都猜我40幾 我以前也是從胖子瘦下來,初戀失敗以後 每天卯起來打籃球 加上國中合作社倒閉,完全沒有垃圾食物可以吃 瘦的非常快,一個70幾公斤的小胖子終於體會到瘦子的美好 但是好景不常 交了一個男朋友,非常寵愛我 珍珠奶茶 炸雞 吃到飽 每個禮拜包圍著我 再一起四年我又從55直線上升7X (抱歉胖了以後完全沒有羞恥心量體重) 那時候上了高中,完全不想要上體育課 放縱大吃大喝 http://ppt.cc/uqKC (左邊15 右邊17) 由於我是個瘦先瘦臉 胖最後才胖臉的人 右圖已經坐下來肚子一圈圈 褲子也從M號變XL 那時候我也有跟風去吃中藥減肥 埋線 橋骨盆 吃西藥(新莊某家超有名的) 都有瘦一點,但是一旦停藥 腫起來更快速 所以我完全不鼓勵你吃藥減肥,因為我身邊沒有一個人撐的過1年 我媽就是一個很可怕的勵志 它可以靠針灸70幾瘦到40 一停藥2個月直接回去 到現在才明白 這是溜溜球效應 沒有羞恥心的我,一路胖到今年 從以前覺得很胖很胖的7X 一路看漲到現在94 我直到自拍怎麼拍怎麼臉胖,我才發現 我已經肥到無可救藥 可悲的我還自己為,其實我也是胖子界的美女 也有男朋友要 but 被甩以後.......我的羞恥心回來附身了 http://ppt.cc/sYzo 左邊94(去年照片) 右邊77(五月份照片) 第一個月是吃西藥 (非常可怕的副作用) 從94瘦到85 一個月期間 但是體脂還是不動如山的40,所以我也不知道減到哪裡去 下午時候會突然頭暈站不穩,去問醫生 他很妙叫我吃糖 說我血糖太低會昏倒....... 後來停藥以後就慢慢少吃多動 值到2月份被甩掉 我完全吃不下 就這樣一個月瘦5公斤 每天躺在床上像的病患 但我突然想透徹,我不能當你女朋友,我就要當你例任裡面最正的馬子 對就是這樣,我開始嘗試健康的運動 開始少喝飲料 國中以後不運動的我 也開始去快走 我不跟你開玩笑,走一公里我就要翻臉了,喘到我連媽媽都快不認識 第一天我還記的我是一邊跑一邊哭,一方面恨自己被甩一方面怨自己吃那麼肥做什麼 開始從0運動習慣(我發誓真的是0 我連出門買飲料都騎車 ) 培養到現在一週運動2次 就算我在懶惰,我還是堅持一週最少最少要去運動一天 https://www.dropbox.com/s/bn2o40e2cfpar39/2014-07-25%2011.05.55.jpg
已經是我運動第三個月 我終於跑起來了 現在很少去跑操場了,太熱了不是在新莊運動中心跑跑步機就是在家裡騎飛輪 我只想說 如果埋線 吃減肥藥 抽脂 就會有理想身材 世界上不會有胖子 生活習慣不跟著改變 再給我瘦到55我還是會報肥回來 當我運動到很累很不想再去的時候,我會看美樂蒂的文章 因為別人都可以,為什麼我自己不再努力一點 今年三月跟七月的對比照 (一樣夜店兩樣心情) https://www.dropbox.com/s/comux0v3z67uagl/2014-07-25%2011.14.04.jpg
今年五月 https://www.dropbox.com/s/lajbghh07o2l3e5/1399649924489.jpg
我不是一個很好的減肥範本,我是因為失戀我才努力 我沒有太好的生活習慣,只想提醒你 若我都可以 你有什麼資格不行 希望下次有機會 可以跟大家分享 我到55的心境 給自己一個目標 很XX的是 我的目標是我15歲的樣子 https://www.dropbox.com/s/912a2zq7a4mt1z5/1399658580594.jpg
突然你來想看我發運動小廢文的 你可以看我的FB Ann Wang 謝謝大家 -- 以前的我 你愛理不理 現在的我 你高攀不起 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.39.253 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1406287216.A.734.html
推
07/25 19:27, , 1F
很棒唷! 我也在努力中! 我們一定可以成功的~ 一起努力!
07/25 19:27, 1F
推
07/25 20:30, , 2F
加油加油，一定會達成目標的
07/25 20:30, 2F
推
07/25 21:56, , 3F
加油！我也是新莊人~~而且妳超漂亮的，一定會達到目標！！
07/25 21:56, 3F
推
07/25 22:42, , 4F
你好棒 最近也體認中藥減重復胖更快 正在擬定運動計畫
07/25 22:42, 4F
推
07/25 23:19, , 5F
新莊人推！美樂帝推！一起減肥推
07/25 23:19, 5F
推
07/25 23:57, , 6F
新莊人推!我也是!
07/25 23:57, 6F
推
07/26 00:17, , 7F
好厲害阿
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推
07/26 01:33, , 8F
一起加油吧！！！
07/26 01:33, 8F
推
07/26 06:37, , 9F
請問臉書是在哪裡呢?我找不到
07/26 06:37, 9F
推
07/26 09:23, , 10F
Good
07/26 09:23, 10F
推
07/26 10:24, , 11F
太棒了!繼續加油!!
07/26 10:24, 11F
→
07/26 10:25, , 12F
佳句：我不能當你女朋友,我就要當你例任裡面最正的馬子
07/26 10:25, 12F
推
07/26 11:05, , 13F
請問臉書在哪裡?找不到+1 FB上太多Ann Wang了
07/26 11:05, 13F
推
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推新莊人
07/26 11:05, 14F
推
07/26 16:13, , 15F
加油！推有信心毅力！妳會成功的！
07/26 16:13, 15F
推
07/26 16:59, , 16F
加油！美樂蒂真的很激勵人心啊！瘦下來後第一件事就是約前男
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07/26 16:59, , 17F
友見面XD氣死他
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07/26 17:19, 18F
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07/26 17:20, , 19F
Fb補上囉，謝謝大家的鼓勵
07/26 17:20, 19F
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07/26 17:39, , 20F
還有我是板橋人拉，只是都去新莊運動
07/26 17:39, 20F
推
07/26 18:00, , 21F
天哪，人美真的身材怎樣都美啊。
07/26 18:00, 21F
推
07/26 20:36, , 22F
我也吃過新莊那間西醫，真的吃了有瘦，沒吃立刻復胖…
07/26 20:36, 22F
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07/26 20:36, , 23F
我還花了好多錢，
07/26 20:36, 23F
民安西路那間嗎?? 吞藥丸超級痛苦 ※ 編輯: ann16 (36.224.39.253), 07/26/2014 21:03:34
推
07/26 22:47, , 24F
原po不管幾公斤都蠻正的啊~
07/26 22:47, 24F
→
07/26 22:47, , 25F
推美樂蒂 超激勵的
07/26 22:47, 25F
推
07/27 05:40, , 26F
個人經驗,珍奶加雞排兩樣一起吃真的胖很快= = 又不健康
07/27 05:40, 26F
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之前要增肥結果不小心超乎預期,都胖肚子和臀
07/27 05:40, 27F
推
07/27 09:20, , 28F
吳政德藥超臭
07/27 09:20, 28F
推
07/27 10:59, , 29F
推推
07/27 10:59, 29F
推
07/27 14:08, , 30F
超誇張 為什麼就算是胖的還是正成那樣???
07/27 14:08, 30F
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07/27 14:09, , 31F
人生好不公平啊
07/27 14:09, 31F
推
07/27 17:35, , 32F
加油！真的很美！！
07/27 17:35, 32F
推
07/27 20:50, , 33F
看這篇才知道美樂蒂 真的很激勵耶XDDDD
07/27 20:50, 33F
推
07/27 22:24, , 34F
加油加油，也在努力中+1 題外話，原po五官很漂亮耶
07/27 22:24, 34F
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07/28 00:29, , 35F
別這樣胖起來大概拍100張只能取一張，我希望能當零角度照騙
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女，哈哈
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07/28 00:30, , 37F
因為我有混血拉，我媽都說把我生的那麼漂亮結果我吃成豬
07/28 00:30, 37F
推
07/28 00:53, , 38F
合作社倒閉XDDD 原po真的好美 勵志啊～
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合作社是我國中苦命讀書唯一慰藉
07/28 01:04, 39F
推
07/28 02:08, , 40F
原PO好漂亮! 加油~~~~!!!
07/28 02:08, 40F
推
07/28 03:28, , 41F
變好漂亮~~下巴變很尖 恭喜！！
07/28 03:28, 41F
推
07/28 09:04, , 42F
你真的好漂亮!!!!!!
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不管是胖是瘦都好漂亮!!!!!!! 加油 !!!!
07/28 09:05, 43F
推
07/28 22:54, , 44F
你很美!!!胖的也很美阿!!
07/28 22:54, 44F
推
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繼續加油喔！
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推
07/29 14:01, , 46F
真的好漂亮
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推
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加油！
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推
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胖瘦都是美女啊！！
07/30 16:28, 48F
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謝謝大家，因為妳們有在看所以我更努力的運動
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推
07/31 11:27, , 50F
原PO超正的~~我們一起努力 :)
07/31 11:27, 50F
推
07/31 19:04, , 51F
真的很美唷~讓我們一起努力變瘦吧\^o^/
07/31 19:04, 51F
推
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你胖的時候臉更美誒...
08/01 10:51, 52F
推
08/02 14:57, , 53F
胖瘦都是美女！
08/02 14:57, 53F
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08/02 21:45, , 54F
簽名推啊！
08/02 21:45, 54F
推
08/03 10:25, , 55F
人正真好...真的是如此
08/03 10:25, 55F
推
08/04 02:15, , 56F
你真的很美 胖瘦都漂亮
08/04 02:15, 56F
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08/04 19:11, , 57F
原po大概是我看過胖的時候最美的女生了，瘦下來感覺不得了
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08/04 19:11, , 58F
，加油！！！
08/04 19:11, 58F
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08/05 00:49, , 59F
瘦一定超美，恭喜妳愛上跑步
08/05 00:49, 59F
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08/05 01:56, , 60F
加油 ！！！！ 我可以偷加好友嗎
08/05 01:56, 60F
推
08/05 13:30, , 61F
原po媽 XDD
08/05 13:30, 61F
推
08/05 15:38, , 62F
原po胖的時候也很正.. 瘦下來不得了
08/05 15:38, 62F
推
08/05 19:13, , 63F
好正唷~
08/05 19:13, 63F
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08/07 15:06, , 64F
啊我有遇過原po,我覺得你真的非常美！加油！
08/07 15:06, 64F
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08/07 15:49, , 65F
我想問樓上在哪裡遇到我，我沒失禮吧
08/07 15:49, 65F
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08/12 10:23, , 66F
覺得不錯~ 有很好的基底! 加油! 令人期待
08/12 10:23, 66F
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08/13 02:14, , 67F
我也是板橋人 只是跑去新莊會不會有點遠阿 我是路癡阿，
08/13 02:14, 67F
推
08/24 01:13, , 68F
你真的超正的 不管是胖還是瘦>﹏< 我要加妳FB...
08/24 01:13, 68F
推
08/26 22:44, , 69F
加油加油~~一起努力!我也加妳fb嘍!我是雪球
08/26 22:44, 69F
推
09/16 19:53, , 70F
原po不管幾公斤都是美女，好羨慕(〒︿〒)
09/16 19:53, 70F
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