[問題] 工作常常抬東西如何避免手臂變壯?
各位晚安
事情是這樣的
小妹目前在一家冰店打工
工作內容像是挖冰淇淋.抬冰淇淋(一大桶這樣).還有搬運一大堆的東西.
及倒含水量超高超大包的垃圾= ="
回家覺得這工作再繼續做下去有一天會變得 超 級 壯
請問各位怎麼樣才可以避免手臂變壯?
還有各位有什麼舒緩及伸展手臂的方法嗎?
(因為像是跑步完要按按摩拉拉筋對吧吧吧,那手臂應該怎麼拉呢?)
小妹使用估狗大神仍然找不到答案(或許關鍵字不對吧)
希望各位大大能幫忙解惑
感謝大家啊啊啊(跪)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.137.156
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1405174484.A.28F.html
→
07/13 00:40, , 1F
07/13 00:40, 1F
→
07/13 00:41, , 2F
07/13 00:41, 2F
→
07/13 00:45, , 3F
07/13 00:45, 3F
推
07/13 02:57, , 4F
07/13 02:57, 4F
→
07/13 11:06, , 5F
07/13 11:06, 5F
推
07/13 11:38, , 6F
07/13 11:38, 6F
→
07/13 11:38, , 7F
07/13 11:38, 7F
推
07/13 11:41, , 8F
07/13 11:41, 8F
→
07/13 11:41, , 9F
07/13 11:41, 9F
→
07/13 12:24, , 10F
07/13 12:24, 10F
推
07/13 14:25, , 11F
07/13 14:25, 11F
噓
07/14 18:02, , 12F
07/14 18:02, 12F
→
07/14 19:40, , 13F
07/14 19:40, 13F
推
07/14 23:26, , 14F
07/14 23:26, 14F
推
07/15 08:49, , 15F
07/15 08:49, 15F
→
07/16 11:11, , 16F
07/16 11:11, 16F
推
07/17 11:36, , 17F
07/17 11:36, 17F
→
07/30 21:53, , 18F
07/30 21:53, 18F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
6
30
