[閒聊] 還有3kg好痛苦

看板BeautyBody (美體)作者 (起七)時間12年前 (2014/05/14 13:48), 編輯推噓7(7012)
留言19則, 9人參與, 最新討論串1/1
嗨 這板首po~~~~ 從去年暑假發現自己到達人生顛峰64kg 完完全全被這數字嚇到以後 開始靠少吃和跳舞減肥 到現在已經53kg了 雖然現在都會一直被朋友說瘦很多 聽到有點膩了(........被噓XDDD 可是我的目標是50kg整啊 越來越難減了 好痛苦~~~~~~~~ 哭! 大家都一起加油吧!!!!!!!!! -- Sent from my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.131.164.120 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1400046516.A.5C6.html

05/14 15:46, , 1F
加油~守得住也很厲害了。
05/14 15:46, 1F

05/14 16:36, , 2F
守的住比減下來重要多了~
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05/14 16:39, , 3F
認同!!!!只要一暴食馬上有報應 平日還是要正常飲食
05/14 16:39, 3F

05/14 16:40, , 4F
有私信問我11kg消失的秘密 其實我減得不算快 一個月1.3kg
05/14 16:40, 4F

05/14 16:41, , 5F
左右 還是老方法少吃多動 我那時候一直有在練舞 會滿身汗
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05/14 16:42, , 6F
那種 雖然減不快 可是比較健康喔 我們再繼續一起努力啦QQ
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05/14 21:41, , 7F
好厲害~~加油!!夏天比較容易流汗胃口也會不好,會瘦
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05/14 22:23, , 8F
謝謝桑你的鼓勵啦
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05/15 00:23, , 9F
只剩3kg就達成,很棒!
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05/15 01:07, , 10F
謝謝樓上 鬥志滿點!!!!!
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05/15 03:21, , 11F
X1好歷害,分享一下心得嘛
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05/15 09:01, , 12F
我超不會寫心得文的阿XDDD 而且我革命尚未成功(嘆
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05/15 09:01, , 13F
謝謝樓樓上賞臉(撒花~~~~~
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05/17 15:13, , 14F
體脂率、基代變化如何呢? 少吃瘦下來的要小心復胖
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05/19 21:55, , 15F
好厲害~
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05/20 19:45, , 16F
少吃不是不吃喔 三餐正常只是量和選擇上要再多思考
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而且我滿強調不不要暴食和要運動的
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05/20 19:47, , 18F
現在也還在繼續努力中 大家快一起變瘦子啊(喊
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06/04 14:43, , 19F
加油啊!!就是快接近目標時會越來越難瘦!撐下去就過了~
06/04 14:43, 19F
文章代碼(AID): #1JSmEqN6 (BeautyBody)
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