[閒聊] 快走後大家會按摩嗎？
之前我快走之後有拉筋和按摩，但是還要上班時間拖太久有點趕，而且太用力都瘀青蠻誇張的！
休息一陣子後，現在快走後只有拉筋沒有按摩，這樣大腿和小腿還是會變細嗎？
有股‘“要按摩才會變細”的迷思…
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