[問題] 體重莫名上升已刪文
自從去年12月開始，體重就一直往上升
和去年同月份相比竟然胖了六、七公斤 囧
平常三餐飲食正常
但若假日睡到中午起床的話，就會變成吃早午餐
睡前也都會做些伸展運動
但不知道為什麼從去年12月開始，
明明飲食習慣也都沒有特別改變，
也都會做些運動 （拉筋、使用5 mins shaper、健走等）
且外觀也沒有太大的改變
只覺得自己的臉好像圓了些
戳自己肚子的肉是有覺得變得比較硬了，
有google看過說肌肉比脂肪還重(?)
朋友也是說我搞不好是長肌肉
但有可能胖這麼多嗎 @@?
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06/05 21:30, , 1F
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