[額滿]一起用line互相督促減肥吧!!!
礙於明年要當伴娘
因此想找一起積極減肥互相督促的夥伴
希望每天可傳line回報每日的進度
其規則如下:
每天回傳前一天的3餐飲食,運動&今日的體重(包括與前一天的體重變化)
如: 2/20(四)飲食早:水果&麥片, 午餐:一個便當, 晚餐: 水果&麥片
運動量: 快走30分
2/21(五)量的體重: 69.0kg (從69.5變到69.0=瘦0.5kg)
預計徵到5位女生(原po是女生, 所以還是希望找女生啦, 希望沒違反板規)
要參加的請來信告知以下資料: 1.性別:
1.Line ID:
2.身高/體重:
3.目標:
4.預計要努力的時間
原po的身高/體重:161cm/69kg
目標:50kg(希望一個月可瘦3kg)
預計要努力的時間:現在~今年11月
減肥是場長期抗戰
希望大家都趕快變美美囉~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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