[問題] 身體鬧飢慌
我好像因為之前三餐不正常
加上又晚睡 作息不正常
所以身體鬧了飢慌
把脂肪都儲存起來了很難減肥
這種體質該怎麼瘦?
運動嗎 還是控制飲食呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.70.122.27
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