[討論] 胃口很差 不想吃東西 如何瘦得健康??
還沒進入冬天 胃口就差成這樣 食量大概減重前的一半...
雖然有在執行減重計畫 不過感覺體脂率都沒掉...
原po 男生 身高167公分 目前體重65公斤 半年前69公斤 一年半前80公斤...
該如何瘦得健康呢??
註: 目前的三餐 早餐五分飽 午餐八分飽 晚餐三分飽
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◆ From: 111.254.202.253
※ 編輯: cigxm 來自: 111.254.202.253 (12/01 12:52)
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