Re: 賀保芙
我先說我自己沒吃過，不過我有看過同事成功的例子
他本身就愛運動，看起來也不胖，
就一直維持這樣的身形，
但吃了賀保芙半年後，很明顯小了一圈，
據說有減10公斤以上，
然後他採漸近恢復飲食，但仍少油多纖維低熱量，
運動習慣也一直保持著，
到現在兩年多都沒復胖，
幾同事看到他成功的例子也買來吃，
但都沒成功，或者一個月瘦幾公斤，後來又復胖了，
我想表達的是，賀保芙或許是好東西，
但靠這個減肥也不是件容易的事，
你必須吃這些代餐好幾個月，也仍要克制自己的食欲，
尤其減下來後要維持，必須從飲習慣和運動習慣著手，
有這樣的恆心毅力再出手吧！
(這個同事的毅力一向異於常人，很少人能出其左右)
※ 編輯: dctla 來自: 220.134.21.16 (12/01 04:46)
※ 編輯: dctla 來自: 220.134.21.16 (12/01 04:48)
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