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[問題] 三個月的停滯期,如何突破?

看板BeautyBody (美體)作者clocei (直來直往)時間12年前 (2013/11/28 09:52)推噓2(2推 0噓 8→)

留言10則, 3人參與討論串1/1

每天吃1200(基代1166)(飯糰三明治無糖豆漿沙拉) 幾乎都是便利商店水2000 每天跳鄭多燕一片紅色 30分鐘+公園快走30分鐘想說是不是改成走一小時 or 走40分鐘+跳鄭多燕或是其他方式或是飲食改變謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

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※ 編輯: clocei 來自: 140.123.212.35 (11/29 02:17)

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