[問題] 運動後月經量變少
各位大家好
想問問大家有沒有跟我一樣的狀況
在我還沒開始減肥前，月經因為壓力大、肥胖，導致我的月經不正常
常常兩個月或三個月來一次，每次來都超痛!!
後來從7月底我開始減肥
沒靠藥物，我上健身房運動、操場快走跟飲食控制後
這三個月掉了5公斤
但是奇怪的是
8、9月時月經開始規律每個月來報到，月量正常，
直到10月我的月經正常來，但是量變超少
月經量只需要用護墊便可，經期也從5天減為3天，於是我決定多觀察一個月
11月月經也是規律來報到，但是月經量比10月份多了兩三倍，可是總體來說
還是不多， 一樣使用護墊便可，經期到達4天。
減肥開始我靠大量運動，減少不良飲食習慣，不節食
值得開心的是，我的月經開始規律每個月來報到，只是這兩個月月經量忽然變少
請問各位大大，有人狀況跟我一樣嗎？？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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