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[問題] 吃不胖、練不壯

看板BeautyBody (美體)作者david0913 (yousheg)時間12年前 (2013/10/31 13:55)推噓3(3推 0噓 5→)

留言8則, 5人參與討論串1/1

想請問各位大大小弟我身高178體重卻只有57 整個看起來就是風一吹就走型的（上衣脫掉看的到很明顯的肋骨）我自己有在家裡練練肌肉線條因為體脂肪低所以還不錯也有喝過高蛋白但是體重一直衝不上來怎麼練都還是那個鳥樣== 希望有大大可以給建議幫我脫離苦海 -- Sent from my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.76.138.113

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