[問題] 這款手足健身車有效用嗎??

看板BeautyBody (美體)作者 (難逃手掌心)時間12年前 (2013/08/20 11:30), 編輯推噓0(003)
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自從生完小孩後 體重慢慢攀升 身材也漸漸走樣 再加上工作是坐辦公桌的 一段時間累積 下半身越來越浮腫 曾有用走路運動 但成效不大 最近在網路上看到這款 手足健身車~~~http://ppt.cc/p1P0 有些心動 可以讓我在家陪小孩之際也可以運動 打算飲食節制再搭配這款健身車運動 希望可以瘦下半身 不想花了錢 卻又看不到效果 所以想問是否有大大有用過 真的會有運動到的感覺嗎?? 用了會不會有成效?? 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.22.240.18

08/21 20:38, , 1F
如果妳能把它騎到心跳130以上 當然有效
08/21 20:38, 1F

08/21 20:40, , 2F
走路沒效 走太慢了心跳數不夠 沒有啥想瘦哪就瘦哪
08/21 20:40, 2F

08/21 20:41, , 3F
去查一下有氧運動
08/21 20:41, 3F
文章代碼(AID): #1I4kAwuV (BeautyBody)
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