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[閒聊] 抬腿機(踩步機)到底準不準啦@@

看板BeautyBody (美體)作者 (chysh)時間12年前 (2013/07/25 23:04), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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我在WG健身, 重訓後都會30分鐘心肺 我習慣做抬腿機, 強度目前是調75~77, 高低調7 平常做30分鐘大概是顯示400~430大卡左右 結果今天有妹在旁邊, 邊做邊聊(很喘) 做完30分鐘居然飆到611大卡!!! 有沒有這麼爽啊... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.109.142 ※ 編輯: chysh 來自: 61.64.109.142 (07/25 23:05)
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07/26 00:26, , 1F
熱量參考就好，歡樂成份居多
07/26 00:26, 1F
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