[問題] 身形變寬
現在157cm 48kg, 過往這個體重時
身體是瘦長飽滿的, 先前營養不良45kg,
所以大概有好幾個月的時間, 我一直不斷的吃增肥,
現在上健身房 氣色會紅潤了, 不過還是不容易感到累...
最近有個問題是,不知道是不是因為年紀大(32~33yrs)
我的身型越來越寬, 臉確定有變寬....,身形部分,
我不斷運動, 也沒看到改善@@", 胸部...不知道是不是因為我有做重訓擴胸,
胸部也沒以前集中了...怎會這樣 > <~~
是不是因為我在家都斜躺著,沒穿內衣有關???
我該如何拯救身形和胸型 > <~
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