[閒聊] 松山運動中心跳有氧

看板BeautyBody (美體)作者時間12年前 (2013/07/09 11:45), 編輯推噓1(102)
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HIHI大家好 因為夏天到了..遮不住肥肉. 只好趕快想辦法動一動, 我想請問松山運動中心的常態性舞蹈 各位版友 有沒有推薦的老師和課程? 可以拜託請你們分享我一些心得嗎? 因為我是初學...怕太快的我會跟不上.. 可是希望能達到運動的效果,謝謝大家 補上網址 http://www.sssc.com.tw/class-c301.asp 有興趣的朋友可以一起約去跳^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.75.164.244

07/11 22:31, , 1F
松運的老師大多還不錯~~~蔡芬茹 許文聯上得都不會太快~~
07/11 22:31, 1F

07/11 22:32, , 2F
有氧課程重覆性動作較高 多跳幾次就熟悉了:)
07/11 22:32, 2F

07/11 22:33, , 3F
熱舞有氧每次都會很多首歌一直換 但是好處是不用記動作XD
07/11 22:33, 3F
文章代碼(AID): #1HsuT8_n (BeautyBody)
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