[哀號] 越坐下盤越大,辦公室悲哀

看板BeautyBody (美體)作者 (飄洋過海的豬)時間13年前 (2013/07/04 15:26), 編輯推噓2(205)
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我標準的辦公室內勤人生 每天的工作就是面對電腦又一直黏在椅子上 真的感覺越坐下盤越大 而且坐不住還會一直盤腿或是翹腳(我知道這樣不好~~~~) 到底有沒有什麼小秘訣或是輔助墊可以舒服一點 很久以前看過花型的屁股墊也不知道那個有效嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.82.111.58

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花形我拿趴睡用
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剛好相反吧,不要過的太舒服才能改善你的現狀XD
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常起來走動;好的坐姿,讓你坐的時候不自覺肌肉自動出力
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收緊,像只坐2/3,上身端正挺直etc
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如果想要改善下盤屁股的話我覺得膝蓋中間夾紙超有效
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紙張要夾緊喔 這樣屁屁和大腿都在用力 但不是你要的舒服XD
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07/30 14:44, , 7F
買骨盆枕,睡覺前用。
07/30 14:44, 7F
文章代碼(AID): #1HrIEcG6 (BeautyBody)
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