[閒聊] 請問敲膽經

看板BeautyBody (美體)作者時間13年前 (2013/06/17 22:37), 編輯推噓0(0015)
留言15則, 5人參與, 最新討論串1/1
最近開始試著敲膽經, 可怕的是略敲一下下(力道不重,一邊大概不到50下吧) 就開始冒出"紫色"的瘀青..... (不誇張 真的是深紫色 囧) 以致於敲一次(=敲1天)大概要休息5-6天,甚至一周以上! 完全不知道該繼續還是.....? 看了人體使用手冊: 有瘀青表示主要原因是血氣較低,血管的營養供應較差,缺乏彈性, 敲打之後造成了微血管破裂 (可是所有的瘀青不都是這個原理嗎) 瘀青之後,建議暫時停一個星期,等敲起來不痛了再繼續敲。 通常這種情形在同一個部位,只會有一次的瘀青,以後就不再會出現了。 所以我到底該怎麼做啊.................. = =+ 已經連莊3次都瘀青了..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.242.45.96

06/17 23:13, , 1F
你可以孤狗一下隔壁版的FITNESS / 敲什麼
06/17 23:13, 1F

06/17 23:18, , 2F
感謝b大,雖然我的出發點不是為了減肥啦....不過問過中醫系
06/17 23:18, 2F

06/17 23:19, , 3F
的同學確實也是有中醫學根據的....所以才覺得很茫然,有的人
06/17 23:19, 3F
※ 編輯: ks515 來自: 111.242.45.96 (06/17 23:21)

06/17 23:58, , 4F
膽經是有根據的 敲膽經 沒有 你可以順著肝膽經方向按摩
06/17 23:58, 4F

06/18 00:11, , 5F
試著用按摩的方式 不要用敲的
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06/18 00:12, , 6F
老實說我不完全認同F板的那篇 但是那也是另一種觀點啦
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06/18 00:13, , 7F
我固定有在看中醫調身體 中醫是說可以按摩 敲有點激烈
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06/18 00:13, , 8F
我看得是長庚的中醫 所以應該算是可信任的醫生
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06/18 00:16, , 9F
我有陣子有用蠍尾刷搭配按摩油按摩 按完會很好睡
06/18 00:16, 9F

06/18 00:19, , 10F
我也熱愛蠍尾刷 但中醫也是說可以按摩 沒說要用敲的呀
06/18 00:19, 10F

06/18 00:23, , 11F
我總覺得用敲得手也會很痛 蠍尾刷真的很好用:)
06/18 00:23, 11F

06/18 00:23, , 12F
如果沒有按摩油 用乳液也可以 刷起來會有點紅紅的
06/18 00:23, 12F

06/18 17:56, , 13F
只要是刺激經絡造成的瘀青,都建議是瘀青退了再繼續
06/18 17:56, 13F

06/18 17:57, , 14F
通常瘀青會一直出現,就代表你那部位的循環較差~
06/18 17:57, 14F

06/18 17:58, , 15F
要把膽經疏通是要一段時間的
06/18 17:58, 15F
文章代碼(AID): #1HlnyqLZ (BeautyBody)
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