[額滿] 以運動為主的瘦身團 (三人)
((((額滿囉))))
報告一下原PO的狀況:
原PO女，
想減重3公斤，
雖然不是胖胖人但需要拯救橫生鬆垮的贅肉!!
還有小腿偏粗所以想要有人督促我按摩它 > <
(本來按摩了1年有變細，後來完全沒按了又...|||||)
之前有空就會去跑步 OR 跳鄭多燕甩肉，
身體線條有變漂亮點，
不過自己會怠惰...肥肉又偷偷滋長...
加上礙於週邊沒有朋友對鄭多燕有興趣... = ="
因此上來徵個互相督促運動團~
-----以下徵求三位需要運動的朋友-----
以LINE為主，
不強制督促飲食，
(需要我幫你督促一下也OK啦)
原PO會自己盡量控制晚上8點後不吃東西。
一星期至少要運動3-4天 (每次30分鐘以上)
運動前後互相報告、鼓勵一下，
一星期報告一次體重和體脂肪。
有什麼減重、塑身的好撇步也可以互相分享 ^^
希望以女生為主互相打氣 ^^
滿三人就收團囉。
讓我們一起追求漂亮健康的線條吧~!!!! >O<
意者請站內信告知您的LINE帳號 (不要電話號碼唷)
性別、減重重點和需求，
原PO會主動加您的 ^^
※ 編輯: berry37 來自: 125.230.135.196 (05/09 00:53)
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