[減肥] 一日飲食評估

看板BeautyBody (美體)作者 (fefe)時間13年前 (2013/05/06 22:33), 編輯推噓1(107)
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我是否已經詳讀全部置底文:是(是/否,未詳讀即發問者無預警刪文) 基本資料 性別:女 年齡:24 身高:152 體重:46 BMI:19.9 BMI低於18.5者禁止發減肥文,若有其他特殊原因(如運動員或特殊需求) 需減至BMI<18.5者請至Fitness板、MuscleBeach板發文 體脂率:(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量) 參考照片:(可免填) 三餐內容 三餐圖文網誌版:http://fifidietician.pixnet.net/blog/post/146788394 日常作息時間:研究室生活:早上9:30~18:30 大約十二點半或一點睡覺 生活型態:研究生 減肥方式:每周三次,跳鄭多燕 對於我的文章有任何意見或問題都歡迎指教喔:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.195.154

05/06 23:10, , 1F
您量過體脂率了嗎?
05/06 23:10, 1F

05/06 23:11, , 2F
我在這個體重的時候都吃得比您多@_@
05/06 23:11, 2F

05/06 23:18, , 3F
最近會去量一下,但我很矮耶...>"<
05/06 23:18, 3F

05/07 00:02, , 4F
這體重不是標準的嗎??這為什麼還要減啊~~
05/07 00:02, 4F

05/07 01:37, , 5F
體重有點過低 多吃點
05/07 01:37, 5F

05/07 10:46, , 6F
其實我還是覺得我肉肉的..我想我可能需要的是塑身吧QQ
05/07 10:46, 6F

05/07 15:00, , 7F
量體脂..計算基代看看...早餐好流質@@
05/07 15:00, 7F

05/07 15:24, , 8F
青菜可以跟店家說不要加醬油肉燥那些~我朋友都這樣吃~
05/07 15:24, 8F
文章代碼(AID): #1HXxyiGj (BeautyBody)
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