[問題] 正確的站立(走路)姿勢?

看板BeautyBody (美體)作者ginnyhuang (ginnyhuang)時間13年前 (2013/04/14 17:59)推噓2(2推 0噓 2→)

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剛看到有篇的回文提到站立正確的姿勢連結中提到要使用腳掌內側來受力剛好自己碰到相關問題困擾許久，趁此機會想請教版上的各位我走路有點輕微內八(爸媽說的) 但其實我自己並不覺得，因為每當我低頭看都會覺得「腳掌他整個向前，走得很正阿」低頭看走路視角-- http://ppt.cc/Ka~q 但後來我媽跟我說，應該是要腳掌內側直線往前才是正的再加上鞋子都內側磨損較嚴重，而且鞋邊往面都有輕微的向內凹變形我才覺得自己真的應該有點內八，也許走路姿勢不太正確我的鞋:舊鞋子有點髒，黑色鞋底我爸後來又有補過幾次，左腳明顯已經磨到紅色鞋底了右腳其實也是內側磨損較重，只是紅底部分沒有磨那麼多，鞋底看比較直觀，不過太髒了就不PO了:P 這穿了大約有兩年以上吧，現在作為雨天備用鞋-- http://ppt.cc/S3xF 我有觀察一下自己的施力點，沒有刻意時都是以腳掌內側，也就是大拇指往下那條為重心對，就是連結裡說的正確的走路重心但我自從意識到自己內八後就在想是不是施力錯誤，想著要以整個腳掌為重心我的腳看起來有點腳踝內凸，或者小腿骨往外? http://ppt.cc/U5NR 併攏時腳踝到小腿肚有明顯的洞-- http://ppt.cc/HnpA 因為這我還想要不要以腳掌外側為重心但是連結又說內側才是正確的所以我需要改變我的重心嗎?還是重心不變，只要注意腳掌內側向前就可以不要內八? 或者是我的重心太內了?真的很怕骨骼變形會越來越嚴重但感覺重心擺外側反而會加劇骨盆、關節等等的變形落落長一篇，感謝各位耐心看到這，不知道有沒有人和我有一樣的困擾? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.67.25