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[問題] 最近失眠熬夜 身體變腫了> <

看板BeautyBody (美體)作者 (哎呀呀)時間13年前 (2013/03/18 16:35), 編輯推噓6(6推 0噓 10→)
留言16則, 5人參與, 最新討論串1/1
我最近有在實行減肥計畫 其實也都還蠻順利的 但最近可能是因為工作壓力的關係 晚上都睡得不太好:( 整個人也變得很淺眠 到現在已經熬夜好幾天了 結果我發現自己的身材好像變得比之前腫 但我的飲食跟之前並沒有不同 想問一下 這樣子是正常的嗎? 睡不好會影響到減肥嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.164.17.215
推
03/18 17:22, , 1F
原PO的問題就是作息吧 熬夜會讓身體的代謝變差 如果要
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03/18 17:22, , 2F
減肥 就還是讓自己睡眠充足最好
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推
03/18 19:06, , 3F
熬夜容易水腫 我也常常這樣
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03/18 19:07, , 4F
正常作息幾天會消下去
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推
03/18 19:47, , 5F
之前我也是因為壓力的關係，所以有習慣性失眠的問題，
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03/18 19:47, , 6F
那陣子感覺減肥都減不太下來，後來我吃kgcheck好眠膠囊
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03/18 19:48, , 7F
調理身體，晚上變好睡後，發現也比較不會發胖了，所以
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03/18 19:48, , 8F
我覺得睡眠狀況多少會影響到身材
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推
03/18 20:29, , 9F
會的，肯定的 可以去查一下，皮質醇 壓力荷爾蒙
03/18 20:29, 9F
推
03/19 14:54, , 10F
我也有失眠問題 請問SHAU你說的KGCHECK在康視美買的到嗎?
03/19 14:54, 10F
請問KGCHECK是有出代謝錠跟美形膠囊的那家嗎? 我還以為它們家是出減肥相關產品的 想問一下好眠膠囊的主要效果是什麼啊 是馬上吃馬上可以睡著嗎 我也想知道在康是美能不能買到:) ※ 編輯: ayaya1018 來自: 114.45.210.179 (03/20 14:00)
推
03/20 20:04, , 11F
是那家沒錯，我覺得它們家的東西都蠻有效的，好眠膠囊
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03/20 20:04, , 12F
我記得康是美沒有，我自己是都到官網買啦，另外它跟安
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03/20 20:05, , 13F
眠藥那種立即入睡的不同，比較像調整體質的，我每天晚
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餐後會吃3顆，大概三天左右，就發現比較容易睡熟，早上
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起床精神也蠻好的，我覺得有好好睡覺比較不會讓生理機
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03/20 20:05, , 16F
能錯亂而影響情緒跟身材
03/20 20:05, 16F
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