[討論] 有人也是跳turbofire的嗎~?

看板BeautyBody (美體)作者 (拉拉穎)時間13年前 (2013/03/07 19:18), 編輯推噓6(604)
留言10則, 6人參與, 最新討論串1/1
哈囉大家好! 最近買了turbofire來跳 (台上三個女老師 台下一群人的XD) 跳了這片才發現好high阿!!!!! 原來我15分鐘的汗水可以噴成這樣XDDDD 有人也在跳的嗎? 想問大家是10分鐘收操都會點來伸展一下嗎XD? 因為看後面很多片每片都有這門class 順便一起來分享跳這片的甘苦談以及成果吧~~~~ 我現在最期待的就是每天跳了!!! 鄭多燕實在是膩了而且對我來說有點不夠 冏 雖然目前的turbofire我都好難跟上嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚 不過每次她警鈴(?)響的時候我皮都繃緊了 哈哈! 大家一起來分享分享吧~~ 想知道有在跳的成果如何XDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.109.210

03/07 20:29, , 1F
大推TurboFire!!
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03/07 20:43, , 2F
我跳入門的30分,一星期跳二次,一星期減一公斤,我較
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重,音樂很熱血,但三十分我也只能做初學者的,基本上
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跟得上啦,汗超多,十分鐘我有做完,但通常是我跳完整
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三十分時做。現在一個月是四公斤~
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之前有跳,不過滿傷膝蓋,一定要穿鞋,最近就休息一下。
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03/07 23:59, , 7F
請問跳的話會吵到樓下的嗎?鄭多燕跳膩了正想換別的來跳!
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我覺得會吵耶XD因為幾乎都是跳跳跳跳跳~~ ※ 編輯: xx66 來自: 220.137.109.210 (03/08 08:43)

03/08 10:07, , 8F
墊 墊子 我舖瑜珈墊
03/08 10:07, 8F

03/14 02:44, , 9F
請問片要去哪裡找
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03/14 11:20, , 10F
去年有跳 三個月瘦了九磅 不過傷膝蓋
03/14 11:20, 10F
文章代碼(AID): #1HE7Ttl5 (BeautyBody)
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