[問題] 6磅啞鈴跳鄭多燕第二片算重訓嗎

看板BeautyBody (美體)作者 (巧可波)時間13年前 (2013/03/05 20:44), 編輯推噓0(001)
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我都拿6磅啞鈴做深蹲和跳鄭多燕第二片 睡覺前跳鄭多燕第四片 請問這樣算有重訓嗎 請問還可加強那裡昵 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.172.59

03/05 20:50, , 1F
3公斤不到,算修線條吧……(如果覺得這樣很重的話)
03/05 20:50, 1F
文章代碼(AID): #1HDUZ5JS (BeautyBody)
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