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[問題] 吃地瓜的時間

看板BeautyBody (美體)作者 (如果這是我愛你的距離)時間13年前 (2013/01/30 10:48), 編輯推噓3(3推 0噓 9→)
留言12則, 9人參與, 最新討論串1/1
看很多資訊說 地瓜是好物!!!! 不過,要白天吃,不要晚上吃. 白天吃是高纖助腸蠕動排便 晚上因為是澱粉不要多吃 不過!!!!!! 我有個問題要請教.因為我是大夜班(am00:00~08:00) 所以對我來說,第一餐早餐是在am03~4:00左右吃 那這樣到底是算白天還是晚上呢???? 困惑我了!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 182.234.131.154
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01/30 11:39, , 1F
又是一個晚上要少吃澱粉的信眾…
01/30 11:39, 1F
推
01/30 11:49, , 2F
吃什麼跟時間無關啦
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01/30 23:34, , 3F
如果你是大夜班，就am3:00吃吧
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01/30 23:35, , 4F
一般人是晚餐後睡覺，所以，不要晚上吃！怕增加熱量
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01/30 23:43, , 5F
有什麼根據嗎？200卡會因為晚吃然後變400卡嗎？
01/30 23:43, 5F
推
01/31 15:45, , 6F
下大夜後直接睡覺 別吃早餐
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真的餓可吃代餐
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這個版有XX、XXX在洗腦嗎？
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01/31 17:43, , 9F
可以把這些推廣吃代餐的統統水桶嗎!!!
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推
01/31 23:13, , 10F
吃代餐不是罪惡,.有必要水桶嗎= =重點是用代餐包的方法
01/31 23:13, 10F
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02/01 09:51, , 11F
大家生氣的原因是他們會教人用代餐取代正餐
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02/01 09:53, , 12F
如果是說把代餐當成點心，我想就沒有問題
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