[問題] 需要久坐但又怕大屁股怎麼辦?已刪文

看板BeautyBody (美體)作者 (蘋果)時間13年前 (2013/01/17 16:10), 編輯推噓4(402)
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因為身為考生 需要久坐讀書 但是又怕變成大屁股 怎麼辦阿阿阿阿阿阿 我已經覺得我的屁股跟大腿開始變大了 但一天都得坐著讀書好久 請問有什麼方法可以阻者我的屁股繼續外擴了嗎??? 嗚嗚嗚嗚嗚 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.150.246

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每天抽30~60分鐘運動囉,或者趁起身時多走動抬抬腿
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起來練深蹲 XD
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睡前側躺然猴向上抬腳放下,接著屈膝。很有用喔
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有同樣困擾啊!!小腹也變大了 哭~
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同意樓上水水說的,做深蹲很有效,不過你要持之以恆就是惹~
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不過我有時候比較懶的運動,會穿蘿琳亞塑身衣來瘦屁屁啦~
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文章代碼(AID): #1Gzx7Yd9 (BeautyBody)
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