[心得] 飛輪健身車
目前身高：154
目前體重：44.5
BMI：18.7
心得分享：
這陣子都下雨~都不能出去騎車
剛好室友搬家後留下一台飛輪健身車(室內健身腳踏車)
好奇心的驅使下,去騎了一下
發現流的汗不輸騎腳踏車,因為室內比較不通風吧
即便天冷吃比較多
體重也沒有增加,還反降0.5~1公斤喔
女生騎健身車或腳踏車
要調到最輕的~或變速到最輕的
不然會長蘿蔔喔~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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