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[問題] 以前有看過原地踏步的方式

看板BeautyBody (美體)作者wooneko (捲捲)時間13年前 (2012/11/27 21:29)推噓3(3推 0噓 1→)

留言4則, 3人參與討論串1/1

忘了在哪看過原地踏步的塑身方式請問哪位版友實踐過呢？每天原地踏步50-100下，腳抬至90度才放下，據說可以提臀瘦大腿，很想知道實行過後的心得～可以邊看電視邊做這點還不錯耶！如有違版規自刪，謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.146.240.132

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