[哀號] 運動後吃晚餐~體重突然爆增
看板BeautyBody (美體)作者patricia22 (莫名其妙就30 > <)時間13年前 (2012/11/09 23:16)推噓10(10推 0噓 19→)留言29則, 12人參與討論串1/1
肚子好餓阿....
自從上個月開始運動後
分別是星期二及星期四各一個小時的有氧及舞蹈課
體重從52kg現在已經逼近55kg了(本人身高168cm)
每天早上我都會站在鏡子前面審視自己
我覺得從我的大腿到肚子這段變得異常有肉
但實屬結實的狀態
唉
這就是運動完後 肚子餓就繼續吃的結果
[ 請大家不要跟我一樣 運動完後回家還吃晚餐 ]
我現在決定九點過後就不進食了
好想哀號阿 Q Q
希望體態能快一點恢復正常
可惡的是冬天來了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.216.43
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