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[問題] 心跳錶

看板BeautyBody (美體)作者 (跟泡泡一樣)時間13年前 (2012/11/01 11:11), 編輯推噓4(4推 0噓 12→)
留言16則, 5人參與, 最新討論串1/1
想知道自己每次運動的心跳數 X-BIKE 的心跳準確我每次都保留 (畢竟那個測燃脂數字每次都高得太離譜 讓我懷疑除了速率還有什麼是準的) 觀望想買一個心跳錶 但是Y拍看到價位便宜幾百塊戒指式的 到1000多塊 甚至幾千 破萬的都有 有人有購買及使用經驗可以分享 或是一般大家都怎麼測出自己心跳呢? 感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.61.246.67
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11/01 11:14, , 1F
手錶+按脈博，簡單方便準確。
11/01 11:14, 1F
推
11/01 11:19, , 2F
我有用心跳表 還算準
11/01 11:19, 2F
推
11/01 12:06, , 3F
我都用血壓計量 >///< 還可以順便關心自己的血壓
11/01 12:06, 3F
推
11/01 13:06, , 4F
時鐘+脈搏 +1
11/01 13:06, 4F
推
11/01 22:31, , 5F
爬過很多文, 基本上戒指式的誤差太大, 沒甚麼參考價值,
11/01 22:31, 5F
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11/01 22:32, , 6F
而且你有在活動時它也測不準. 要準還是要用心跳錶.
11/01 22:32, 6F
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11/01 22:33, , 7F
手機一些免費app倒也是可以測很準, 但需要你中斷運動,
11/01 22:33, 7F
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11/01 22:33, , 8F
因為用燈光式的, 當背景在晃動或光線有變化時, 會測不到.
11/01 22:33, 8F
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11/01 22:34, , 9F
心跳錶的錶身不用戴在手上, 可以掛在旁邊, 範圍近就可以,
11/01 22:34, 9F
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11/01 22:35, , 10F
但配合的帶子有些人會覺得運動時穿著很礙事, 看個人.
11/01 22:35, 10F
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11/01 22:36, , 11F
如果預算夠, 用Polar FT80一類的還可以上傳心電圖,
11/01 22:36, 11F
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11/01 22:37, , 12F
對數字控來說蠻有趣的. (實用性就不一定)
11/01 22:37, 12F
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11/01 22:37, , 13F
有類似紀錄功能的也可以用來做長期追蹤, 數字化自己的進度
11/01 22:37, 13F
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11/01 22:39, , 14F
例如有時自己覺得只是偶爾偷懶沒運動, 看了紀錄才會驚覺
11/01 22:39, 14F
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11/01 22:39, , 15F
實際有運動的頻率跟次數.
11/01 22:39, 15F
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11/01 22:40, , 16F
但如果只是要保持一定的心跳數,那基本款心跳錶就很夠用了.
11/01 22:40, 16F
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