[問題]早餐的奶油與起司?

看板BeautyBody (美體)作者 (平凡~~)時間13年前 (2013/01/20 23:58), 編輯推噓3(303)
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各位好 因為早餐習慣吃吐司加costco起司一片 有時候會換成吐司加銀寶小奶油 (像飯店早餐附的那種一小盒) 有比較過熱量 差不多都是70卡 脂肪就沒注意看了 因為習慣吃了 如果考慮減肥 哪一種會比較適合呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.156.198

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早餐就吃想吃的就好!下午多運動呀
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01/21 00:54, , 2F
都好,不過真要選選起司吧,蛋白質比較多~還有其他營養像鈣之類
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銀寶奶油的成份好好玩,"純天然反式脂肪"XD <-這個對身體
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健康是好的油啦,只是被純天然三個字逗笑了XD
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謝謝各位回答,感覺起司多鈣營養價值比較高,早上還是選起司
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01/22 09:56, , 6F
天然的反式脂肪應該是真的有益耶 很多研究文章都這樣說
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文章代碼(AID): #1G_1GfLT (BeautyBody)
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