[建議] 適合空間狹小跳的操?

看板BeautyBody (美體)作者 (.....)時間13年前 (2012/10/22 23:46), 編輯推噓7(702)
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房間能跳的空間大概接近一坪(約5塊大磁磚) 之前是跳鄭多燕跟比利大叔,鄭的跳完膝蓋不太舒服= = 不過會在床上跳她的第四片 比較喜歡比利大叔那種全身性會爆汗的,可是裡面很多是踢腿抬腳的動作... 常常踢到牆壁跟椅子... 可以推薦我適合空間小又流汗的操嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.219.236

10/23 00:55, , 1F
kitty老師,很累.但跳躍動作多我覺得膝蓋也會不舒服
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10/23 09:25, , 2F
不要在床上做吧,床太軟
10/23 09:25, 2F

10/23 11:46, , 3F
比利大叔比鄭多燕更容易讓膝蓋不舒服吧
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10/23 13:08, , 4F
我跳比利大叔反而比較不會耶 可能因為它單腳支撐較少
10/23 13:08, 4F

10/23 17:08, , 5F
我也覺得比利大叔比較不痛耶 可是跳躍時都怕吵到樓下鄰居
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10/23 23:35, , 6F
跳比利大叔膝蓋比較不痛+1
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挑比利膝蓋比較不痛+1
10/24 17:37, 7F

10/27 15:59, , 8F
kitty或PUMP IT UP
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10/28 12:48, , 9F
我空間也差不多,之前瘦跳鄭多燕的小紅帽
10/28 12:48, 9F
文章代碼(AID): #1GXMf6BK (BeautyBody)
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