[問題] 膝蓋痛
我從高中開始跑步
雖然體重沒明顯下降
但每個人看到我都說我瘦了
所以 之後一直用跑步減肥法
但最近(5年後)
跑步時 膝蓋似乎有點痛
也許是前陣子 因為考試看書 跪坐太久沒起來活動
傷到膝蓋
因此 我的跑步生涯就到此為止了(不知道以後能不能跑)
現在一個禮拜沒運動就會良心不安
有想過跳 鄭多燕 (但外宿族宿舍空間有限~連瑜珈都不能做)
哀~~目前想不到不用花錢 又可以一個人做的運動
嗚嗚.........沒想到才20幾歲膝蓋就壞了
該怎麼辦T^T
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.168.78.126
推
10/14 19:16, , 1F
10/14 19:16, 1F
→
10/14 21:27, , 2F
10/14 21:27, 2F
推
10/14 22:43, , 3F
10/14 22:43, 3F
→
10/14 22:43, , 4F
10/14 22:43, 4F
推
10/15 00:03, , 5F
10/15 00:03, 5F
推
10/15 10:41, , 6F
10/15 10:41, 6F
→
10/15 10:42, , 7F
10/15 10:42, 7F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
