[問題] 快走

看板BeautyBody (美體)作者 (剁手指女王)時間13年前 (2012/09/13 06:25), 編輯推噓0(008)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/1
產後已經十個月了, 雖然本來就不瘦。 (買了X BIKE騎不到一個月就懷孕QAQ 但現在放在娘家,我家現在沒地方放啦) 之前就是維持清晨去快走,睡前騎X BIKE的習慣直到懷孕, 後來有時回娘家就會騎一下,被醫生說要休息, 孕期是都一直走走走這樣。 生完後整個就被寶寶黏住=.= 但我是一個人獨自顧寶寶的, 但看著日漸鬆垮(?)的肉.. 胖就算了,肉還鬆的!! 我有開始想要快走的慾望。 但是問題就是寶寶.. 我家沒買推車(因住六樓無電梯,揹著孩子出門買東西回來都快虛脫了) 那如果揹著寶寶快走OK嗎? (想說順便緞練一下體能="=) 或是兩天快走一天跳鄭多燕這樣呢? 有沒有什麼要注意的地方呢?感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 110.28.111.65

09/13 17:56, , 1F
快走其實身體的擺動有點大,我不是很建議揹著還有點脆弱的
09/13 17:56, 1F

09/13 17:57, , 2F
嬰幼兒進行,而且我覺得快走是身體越輕快越好,你揹寶寶會
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09/13 17:57, , 3F
傷到肩與腰的可能性不低喔@_@
09/13 17:57, 3F

09/13 18:00, , 4F
小嬰兒的大腦和骨頭很脆弱,是我的話我不敢讓小孩有這麼
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09/13 18:01, , 5F
大的晃動耶…可以在家跳鄭多燕啊
09/13 18:01, 5F

09/13 22:46, , 6F
好的,我還是跳鄭多燕好了^^"感謝
09/13 22:46, 6F

09/15 03:22, , 7F
http://ppt.cc/yP_u 如何在家也能一個月瘦3~4公斤?
09/15 03:22, 7F

09/15 03:22, , 8F
由專人為您講解^_^
09/15 03:22, 8F
文章代碼(AID): #1GKGlbD2 (BeautyBody)
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