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[問題] 關於喝水體脂變少的事

看板BeautyBody (美體)作者 (比恰姆)時間13年前 (2012/09/06 00:13), 編輯推噓9(9推 0噓 20→)
留言29則, 11人參與, 最新討論串1/1
最近生日男朋友送了我一台TANITA的體重體脂計， 一站上去就感受到烏雲襲來， 因為....... 一個多月前去診所量，體重48，體脂24.5 (而且還不是剛睡醒，當時已經晚上) 現在跳了一個月的鄭多燕紅帽，每天30min，連續每天都有做， 結果體重49.1，體脂28~29%(爆炸) 雖然說，因為大家都說身材曲線有變好， 所以我沒有非常在意，但這數字也....太、太殘酷了吧= = 於是，我男朋友就有說當初他購買TANITA時銷售員的說法: 他說體脂計的原理大概是透過接觸金屬面時， 機器通過身體的電流，會計算身體裡導電的%數， 扣掉會導電的組織，剩下的就是脂肪率。 那麼，水呢? 脂肪裡也會含水，所以如果身體裡含的水份多，機器無法斷定他是水還是脂肪， 於是也一併扣掉了~所以量出來的體脂會比較低(如果身體裡的水多) 但是TANITA有研發出可以分辯是不是水分子的方法， 所以它量出的是真正的體脂率。 因此看起來會比外面量的高，因為外面的把水份也算進去了。 有點複雜，不知道這樣講會不會很難懂= = 總而言之就是好像TANITA的才是準確值就對了， 讓我不禁好奇，那我之前是.................?????? 確實我53KG時，體脂曾飆到33%過。 (而且還不是用傷人的TANITA量的，是用感心歐姆龍 所以很有可能原本更高) 後來光靠中藥減肥減到48，體脂就變成24%， 仔細想想好像不太可能，因為當時我完全沒運動， 吃中藥減肥通常掉的都是水，怎麼會有體脂也降了快10%那麼好的事 所以我看我現在是真的28%體脂沒錯= =(悲傷) 但我想我應該會化悲憤為力量，繼續我的每天30min小紅帽 30min已是我的極限了，因為我已經十年完全沒運動。 (有時感覺狀況ok會加到1小時 混搭啞鈴操 累一點就只跳啞鈴操) 想知道，版上的人也有人是用TANITA嗎? 是不是也會有體脂比別牌高很多的情況? 還有有人測試過別牌，身體裡水多時是不是真的體脂就會變低嗎?? -- -Facebook CastleVille - D3 - LOL- 加入請註明遊戲/PTT http://www.facebook.com/chocomia GIRLS | HELLHOLE RATRACE http://www.youtube.com/watch?v=lcqwfFKagH4
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推
09/06 02:46, , 1F
我用TANITA 喝水後量還是有差
09/06 02:46, 1F
我試了一下 好像還是有差一點 約在1以內
推
09/06 06:51, , 2F
請問你第一次量的那種是有把手可以拉起來的那種
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09/06 06:52, , 3F
還是只有腳踩的？第二次量的又是哪一種？
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09/06 06:53, , 4F
有把手可以拉起來的 量出來的才比較真實
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只有像體重機那種腳踏的 量的幾乎都只有下身
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09/06 06:54, , 6F
因為他在量的時候基本上只會通過兩隻腳
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((這是之前生理學課時生理學老師說的 XD
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09/06 06:56, , 8F
所以你如果下盤比較豐腴一點 兩種機型梁起來會差很多
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09/06 06:56, , 9F
量
09/06 06:56, 9F
第一次量跟後來量的都是無手把的 而且照理說，如果是只量下身我應該會非常低XD (我的腿算滿細 小腿圍12吋左右) 因為我都胖上半身 手臂啦肚子那種 下盤都算纖細 其實當時解說的人有說腳踩的反而會通過全身耶@_@"
推
09/06 09:39, , 10F
同學買了一台TANITA，大家量完普遍偏高耶!而且是高很多
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應該可以理解我的崩潰XDDD
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09/06 11:07, , 11F
喝水體脂會降
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推
09/06 11:22, , 12F
每個都馬量電阻 喝水電阻就下降啦
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09/06 11:22, , 13F
說有研發出新東西 除非他換方法 要不然只是噱頭而已
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那為什麼會高那麼多@@? 純脆單位不同嗎?
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09/06 16:58, , 14F
我還以為歐姆龍會比較準耶@@ 尤其是有手握的...
09/06 16:58, 14F
聽說手握的不一定最準 有人說 手握式又沒申請專利 如果它最準 為什麼沒有別的廠牌跟進這種技術呢? 而且最近歐姆龍很多型號紛紛停產 有人知道為什麼嗎@@? ※ 編輯: miawoods 來自: 118.166.203.158 (09/06 18:57) ※ 編輯: miawoods 來自: 118.166.203.158 (09/06 18:58)
推
09/06 20:51, , 15F
我用tanita體脂26，沒用別家的量過，之前看板上大家
09/06 20:51, 15F
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09/06 20:53, , 16F
的數據，一直覺得自己體脂肪太高，因為BMI不到19
09/06 20:53, 16F
推
09/07 00:05, , 17F
晚上量體脂低是正常的唷 因為你會走路運動 你現在早上
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09/07 00:05, , 18F
一起床量吧? 早上和晚上相差到六都算正常 我看過別人說
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09/07 00:06, , 19F
像我自己比較少動 都只差三 但有瘦子差到六 他就不易胖
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09/07 00:08, , 20F
有手握的會比較準 因為它有四個感應點去算電阻 只用站
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的比較容易只量下半身脂肪 接觸點越多會越準
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喝水如果體重增加的話 相比之下脂肪就低 這是算數分母
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變大的問題而已 20KG/50 和20KG/51 你可以算哪個低
09/07 00:10, 23F
感謝K大用心的解釋~! ((自己自動-6以後心花怒放XDDDD 我想再找時間看看手握的會變多少 應該是能再撐起每天運動的決心! ※ 編輯: miawoods 來自: 118.166.203.158 (09/07 00:41)
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09/07 09:16, , 24F
我覺得阿~~看數字都很痛苦+桑心 到後來對數字放下了...
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推
09/07 12:17, , 25F
喝水體脂會降 但是差異不大 早晚會差比較大
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09/09 10:18, , 26F
我就是早晚量體脂可以差到6%的苦主...變數不固定的話數值
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沒有參考意義,建議一直使用同一台在固定時間固定變因
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如起床後解完尿未喝水與吃早餐的情況下來量
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09/09 10:21, , 29F
(因為每天的飲食狀況非固定,可能影響睡前測量的結果)
09/09 10:21, 29F
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