[減肥] 好厲害的減肥
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，
請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。
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我是否已經詳讀全部置底文：（是／否，未詳讀即發問者無預警刪文）
基本資料
性別：女（男／女）
年齡：25
身高：163
體重：65
BMI：21 BMI低於18.5者禁止發減肥文，若有其他特殊原因(如運動員或特殊需求)
需減至BMI<18.5者請至Fitness板、MuscleBeach板發文
體脂率：23（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量）
參考照片：（可免填）
三餐內容
早餐：三明治
午餐：飯糰
晚餐：乾麵
其他：（可免填）
日常作息時間：（睡眠、工作、...等時間）
生活型態：上班族（上班族、學生、體力工作者、運動員、...）
減肥方式：一周有時候有有時候沒有（例如：每周三次，每次慢跑30分鐘）
問題陳述：減肥停滯期（請將您主要的疑問陳述於此）
http://www.wretch.cc/blog/cha0624v/27278287
她長得好漂亮,逛到網頁看到的
想問大家,我想要擁有美腿很久了
但總是遇到停滯期
偏偏我吃的東西還好,也有再喝水
我看友些人不運動也很瘦,有什麼方法可以幫助我
再瘦一些?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.52.230
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