[問題] 跳有氧運動有人戴心跳錶嗎?

看板BeautyBody (美體)作者 (生活簡單就是享受)時間13年前 (2012/09/05 13:04), 編輯推噓1(101)
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剛接觸運動一段時間~~想健身+消脂! 看人家說心跳130左右才會消脂 有氧都在跳比利大叔的Taebo~是會感覺喘~但不知道心跳有沒有到達130 想問一下有人跳有氧運動帶心跳錶的嗎?? 最近看了一款Scosche myTREK 無線脈搏監測器~不知道好不好~ 或是可以推薦一下那個品牌好呢??謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.181.39.18

09/05 16:28, , 1F
其實只要停個十秒 量一下心跳 再x6就好
09/05 16:28, 1F

09/06 01:40, , 2F
我覺得自己感覺會喘 那就okay了 買那個好花錢...
09/06 01:40, 2F
文章代碼(AID): #1GHjrlG5 (BeautyBody)
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