[問題] 請問有做INSANITY的大大~
不知道是我動作不正確，還是用的墊子材質問題。
INSANITY第二個月的進度中，有加入一個動作，叫 High-Low Plank（沒聽錯的話）。
類似伏地挺身撐著的動作。
不曉得有沒有人和我一樣老是會磨破手肘...
墊子我都用瑜珈墊... 常常都會磨破，或者要起水泡了...
試過類似地毯類的墊子，也一樣，
直接在地板上做會因為手上有汗（擦過也是冒不停），會滑，更無法做完整組動作。
所以想問一下，和我遇過一樣困擾的是怎麼解決的？ ~"~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.1.72
推
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