[問題] 請推薦市面上比較健康的優格

看板BeautyBody (美體)作者 (vini)時間13年前 (2012/08/17 16:22), 編輯推噓13(13019)
留言32則, 16人參與, 最新討論串1/1
聽說吃優格有助於減肥 但是市面上的優格通常熱量太高 因為優格比較酸 所以廠商都會加很多糖 (即使是標榜少糖 囧) 請問市面上哪家牌子賣的優格比較貨真價實 而且低糖低脂呢? 貴一點沒關係 ps.想用買的就好,不想自製^^" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.235.206.165

08/17 16:50, , 1F
有些麵包店有賣自製無糖優格,淋上蜂蜜或水果 超好吃
08/17 16:50, 1F

08/17 16:52, , 2F
+奇異果or藍莓~~~GOOD!比市售加的糖天然多了!
08/17 16:52, 2F

08/17 17:34, , 3F
其實自製的簡單便宜又健康..
08/17 17:34, 3F

08/17 18:24, , 4F
除了自製真的亂無解的,(自己做的超好吃)
08/17 18:24, 4F

08/17 18:25, , 5F
優格機+鮮奶+優酪乳 最好吃(不要用優格菌粉做,不好吃)
08/17 18:25, 5F

08/17 18:36, , 6F
莎拉奶奶
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08/17 18:39, , 7F
或是你去松青或Jason,有桶裝好像1公斤的無糖優格
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08/17 18:39, , 8F
之前是巧克奇思,後來換個品牌的樣子
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08/17 19:08, , 9F
優酪乳有無糖的
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08/17 20:48, , 10F
馬修優格
08/17 20:48, 10F

08/17 20:53, , 11F
COSTCO的味全極品限定無糖優格12入!這禮拜減價20元~
08/17 20:53, 11F

08/17 20:53, , 12F
或是COSTCO新推出的FAGE TOTAL0%無糖無脂優格,這款較貴
08/17 20:53, 12F

08/17 22:00, , 13F
樓上推薦的,台南店沒看到:(
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08/17 22:47, , 14F
其實一罐優酪乳一罐牛奶一個大同電鍋一晚就好了!!!
08/17 22:47, 14F

08/18 00:42, , 15F
推樓上我用悶燒鍋+味全原味100ML 放在角落別踢到放12H簡單
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08/18 00:42, , 16F
要吃的時候+一點手工黑糖 很養生 好好吃
08/18 00:42, 16F

08/18 00:44, , 17F
有先煮到40度才放~~做起來就像布丁 菌粉比較貴
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08/18 01:07, , 18F
FAGE TOTAL 0% 推薦!
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08/18 03:05, , 19F
四方牧場的優酪乳 也是無糖而且沒其他添加物喔
08/18 03:05, 19F

08/18 03:06, , 20F
很多有機商店都可以買到
08/18 03:06, 20F

08/18 08:55, , 21F
馬可有賣無糖優酪乳 很濃 120元
08/18 08:55, 21F

08/18 12:03, , 22F
台南店有味全極品限定,FAGE TOTAL之前有看過現在不知
08/18 12:03, 22F

08/18 12:04, , 23F
不過我建議你先試過無糖優格在買,有些人不能接受沒味道
08/18 12:04, 23F

08/18 23:36, , 24F
所以製作優格需不需要"加熱"這道程序阿?!大家都怎麼自
08/18 23:36, 24F

08/18 23:36, , 25F
製優格!?比例有需要特別調配之類的嗎!?
08/18 23:36, 25F

08/19 06:31, , 26F
FAGE total 0%還是有糖阿,是無脂,口味偏酸加水果好吃
08/19 06:31, 26F

08/22 00:46, , 27F
我都訂東海大學優格 而且還會有專人送來
08/22 00:46, 27F

08/22 00:46, , 28F
小小一罐中午飯後吃 真的感覺有幫助腸胃消化
08/22 00:46, 28F

08/23 17:19, , 29F
P大 有優格機就不用加熱 沒優格機我看書是要加熱到30幾度
08/23 17:19, 29F

08/23 17:20, , 30F
器材都要熱水殺菌消毒過~用筷子沾放手上微溫~關火加優酪乳
08/23 17:20, 30F

08/25 20:10, , 31F
延吉街的 Bubbles 巴布斯,我都去那邊買無糖優格
08/25 20:10, 31F

09/12 01:00, , 32F
看了這篇開始自己做優格了
09/12 01:00, 32F
文章代碼(AID): #1GBVyuEJ (BeautyBody)
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