[問題] 如何瘦腳踝?

看板BeautyBody (美體)作者 (我正在什麼也不做)時間13年前 (2012/08/06 22:34), 編輯推噓7(708)
留言15則, 6人參與, 最新討論串1/1
如題 關於腳踝粗的問題已經困擾很久了 每次穿短褲都會被說腿很粗 沒腳踝 等等... 原本以為是胖的關係 但我朋友也是個胖子 腳踝卻是細的... 爬過文後大家都說是天生的 但是我仔細一捏 在腳踝那卻可以捏到一大塊肉 也不知道是不是長期水腫的關係 但我明明每天都會擦乳液和按摩阿... 不知道大家有沒有什麼好建議或運動呢? 真的困擾超久的...T__________T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.247.133

08/06 22:35, , 1F
有些是基因~ 家人有這種狀況嗎?
08/06 22:35, 1F
家人還好耶 沒這種狀況 可能和我工作久站有關係 但是穿過曲張襪 效果也不明顯... >"< ※ 編輯: KNBNL 來自: 118.166.247.133 (08/06 23:10)

08/07 09:33, , 2F
我也是粗腳踝 仍無解中!
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08/07 10:07, , 3F
我也好想變細腳踝
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08/07 10:45, , 4F
我穿彈性襪要先抬腿20分鐘才穿,效果很明顯,我是只要
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08/07 10:46, , 5F
運動就會消水腫,另外睡前抬腿20分鐘也不錯
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08/07 16:12, , 6F
先運動減脂~ 看會不會減到那塊! 等能做的都做完~
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再開始想吧
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再開始想其他的方式吧!
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08/07 20:35, , 9F
我真的覺得天生成份佔很大耶,我家基因就是小腿+腳踝細,
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以前胖的時候腳踝就20.5-21,感覺腳好像快撐不住身體重量
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08/07 20:36, , 11F
,現在瘦了,腳踝變成19.3,也沒有減很多,我覺得是基因
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08/14 06:51, , 12F
是天生的!! 我國小跟現在身高一樣 當時只有36kg 就沒腳
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踝了 現在48kg 還是沒腳踝...
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我媽現在嫌太胖沒腳踝 很想跟他說以前就沒有了!!
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08/14 06:52, , 15F
可惜沒圖沒真相...(嘆) 誰會去拍腳踝呀~
08/14 06:52, 15F
文章代碼(AID): #1G7zNUmd (BeautyBody)
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