[閒聊] 令人猶豫的健身房~

看板BeautyBody (美體)作者sherry420 (常為善多微笑)時間13年前 (2012/07/31 13:32)推噓3(3推 0噓 5→)

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家裡旁邊有一間健身房即將於八月開幕收費我覺得還算OK，依繳費期別不同而有不同最划算的是年繳，只要$6000 (等於一個月$500) 但此健身房內就只有健身器材，沒有其他動態的有氧或瑜珈課程而我目前加入會員的地方是只有動態的課程有拳擊有氧、有氧、瑜珈~等等課程月費一個月是$1200 課程可以無限制的上! 看到家裡旁邊新健身房的DM後非常心動因為我現在的重訓只有在家舉舉礦泉水瓶或是自己做一些平板式之類的動作但其他比較細節的部位幾乎是沒有在訓練加上，我已經有氧三四個月了體脂肪的變化好像有限....降3%左右而已所以有在想... 是不是把原本的運動會館的會員停止改在網路上買券幸運的話可以買到一個單位$45的課程半個小時為一個單位因為以我現在很努力的上的結果一個單位也幾乎只能壓到$50左右 (因為我假日都不會在居住地，所以沒辦法有效利用) 但又怕如果用買券的方式沒有金錢與時間的壓力自己就會鬆懈了XDD (好欠揍!!!) 我現在一到五大概可以去運動三到五天想說是不是維持原本的會員然後有氧運動回來後再去健身房做重訓 (?) 還是改成買券上有氧，偶而去上然後大部分的時間去健身房...... (?) 如果每天上完有氧後在馬上去重訓天天會不會太操啊?XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.39.155 ※ 編輯: sherry420 來自: 118.170.39.155 (07/31 13:32)

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oosskj

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sanonlylove

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sherry420

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