[問題] 瘦小腹除了仰臥起坐還有什麼效果好的運動
我本身四肢瘦瘦的，
但是就小腹特別大，
看起來很像懷孕了，
完全不能穿貼身衣服，
大家都說仰臥起坐可以瘦小腹，
可是自己在家做，腳都會不自覺得翹起來，
想請問大家，除了仰臥起坐，
還有什麼運動可以瘦小腹的??
如果去游泳池spa按摩池，
透過水柱衝擊小腹，
這樣會有效果嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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