[問題] 關於賀寶芙奶昔
最近聽說賀寶芙奶昔可以幫助排便
因為長期受便秘之苦...
之前都靠早餐喝溫牛奶來幫助排便
但時間久了，後來效果並沒有很好
而且喝牛奶都是拉肚子
我覺得這樣似乎對於我的腸子很傷..
因為還沒去買來喝
所以想請教一下，
如果早餐喝賀寶芙奶昔的話
是不是每天都能順順的排出來?
還是大家有沒有其他的建議
最好是用喝的啦
因為早上沒太多時間吃早餐
雖然有人說早上吃蒸地瓜也可以
但對我來說效果似乎不大耶~ ( 之前假日早上有試過幾次 )
而且我也沒時間每天去蒸那個地瓜~
謝謝大家~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.105.2.32
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唉呀
抱歉，
忘記說明
其實我是一個會害怕水果的人
雖然我知道
應該是蔬果攝取量太少了
但
我頂多就多吃青菜這樣
水果，我是敬而遠之的~ orz
※ 編輯: westron 來自: 27.105.2.32 (06/17 02:00)
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