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[閒聊] 騎飛輪的流汗量

看板BeautyBody (美體)作者ncyu7949 (詩人)時間14年前 (2012/06/16 19:31)推噓2(2推 0噓 1→)

留言3則, 2人參與討論串1/1

我們學校的健身房在前些陣子添購了一些飛輪而我以前做有氧運動時大部分都以慢跑為主在騎過一次飛輪之後...相當驚艷騎沒多久就馬上汗如雨下運動完後的舒暢感超過慢跑(對我而言) 感覺消耗的熱量也不會比慢跑少很多也比較不傷膝蓋不知道板上有沒有人有類似的感受? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.130.198.60

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