[心得] 加入鄭多燕行列之大家一起鄭多燕
目前身高：158
目前體重：51
BMI：20
心得分享：
這幾天因為在版上看到大家都在跳『鄭多燕』，
所以自己也加入了鄭多燕的行列...
昨天自己在家跳第三片跳到影片第15分鐘就手痠到不行停擺，
想說跳跳看第一片好了，才知道第一片更慘，到影片第7分鐘我就不行了！
不過，今天下班的時候，約了幾位女同事，
在會議室裏面，投影鄭多燕，大家一起跳...
我竟然做完了，自己都覺得不可思議，可是到後面真的累到我都偷懶...
我想說的是，我發現自已做比較會偷懶耶^^"
如果有人跟我一樣的，可以約同事一起做哦，哈哈~:)
用筆電接上投影機和喇叭，投影，然後大家一起鄭多燕...
大家都說流好多汗，比跑步還有用！！
因為我們公司一、五下午都會去公司附近的超場跑步...
((不過女生們大部分都用散步的啦！))
Q:鄭多燕要每天跳嗎？有沒有要注意的事情呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.137.40
→
05/31 19:13, , 1F
05/31 19:13, 1F
推
05/31 20:01, , 2F
05/31 20:01, 2F
推
05/31 20:25, , 3F
05/31 20:25, 3F
推
05/31 23:39, , 4F
05/31 23:39, 4F
推
06/01 04:43, , 5F
06/01 04:43, 5F
→
06/01 09:18, , 6F
06/01 09:18, 6F
推
06/01 11:01, , 7F
06/01 11:01, 7F
推
06/01 11:26, , 8F
06/01 11:26, 8F
→
06/01 14:48, , 9F
06/01 14:48, 9F
→
06/01 16:07, , 10F
06/01 16:07, 10F
→
06/01 16:08, , 11F
06/01 16:08, 11F
→
06/01 20:31, , 12F
06/01 20:31, 12F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
