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[問題] 吊單槓的方式請教

看板BeautyBody (美體)作者james412時間14年前 (2012/05/27 22:47)推噓0(0推 0噓 0→)

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之前有請教過人關於調整脊椎骨骼生長的問題有人提到用吊環&單槓調整脊椎讓身高回復原來高度甚至有人用這方式長高原PO目前有在健身房運動目前的運動是跑步+單槓偶爾練練二頭肌想請教板上大大關於吊單槓的方式要怎麼樣吊單槓才可以幫助身高長高調整脊椎之類的有特定的姿勢或方法嗎? 謝謝指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.151.6

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