[問題] 突然爆肥

看板BeautyBody (美體)作者 (瑪莉貓)時間14年前 (2012/05/09 12:20), 編輯推噓2(207)
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我因為工作的關係需要穿高跟鞋久站和輪班 所以我的身材一直維持在一定的範圍之内 最近因為班表都是早班的緣故 雖然生活作息好像比較正常了 但是其實常常睡不飽 前幾天突然發現 我的下半身 尤其是大腿的部份突然變的很胖 上禮拜的我還可以穿牛仔褲到處跑跳 結果這禮拜天開始我穿牛仔褲變的很緊 很不舒服 下班後小腿也腫的很大隻 胸部也一直漲漲的 一切都很像生理期來的感覺 但是我生理期上個禮拜才剛走沒多久 體重胖了一公斤 但是以前在這個體重的時候 我的下半身從來沒有胖的那麼誇張 我有再拉筋、按摩、抬腿和穿靜脈區張襪 但是我的小腿有時候會突然很麻 我再考慮要不要去看醫生 因為有一種一夜腫大的感覺 但是又擔心是不是自己純粹發胖 想請問這種現象會是水腫嗎? 跟我久站和睡眠不足會有關係嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.27.220 ※ 編輯: Yorkpi 來自: 111.250.27.220 (05/09 12:23) ※ 編輯: Yorkpi 來自: 111.250.27.220 (05/09 12:27)

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睡眠不足會變得很想吃東西 也有聽說睡不飽會胖
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睡眠不足+久站+水分不足都會出現這種情況,像我有時候在
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電腦桌前做事做太久,水分忘記補充,而且都沒有起來動一
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動,到了晚上要穿上高跟鞋,就變很緊很腫。建議你可能要
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穿醫療型襪子+水分喝足+睡眠+回到家抬抬腿,多少會有幫助
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。還有,你的水分會因為上班時間不方便而變的少喝嗎?這也
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會有影響的
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喔 對 我因為要一直站櫃檯 所以一直沒時間去後面喝水
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我看這次身體給我的警訊,要好好照顧一下身體了> <
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文章代碼(AID): #1FgV2YHF (BeautyBody)
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