[討論] 這種情形要放棄晚餐嗎?
夏天到了想用游泳來減肥+運動
就跑去附近學校辦游泳證
不過學校的游泳池只有開到1900
1700從公司下班直達游泳池大概1740
連熱身後遊一小時就差不多關門了
這麼尷尬的時間點 是要放棄晚餐嗎
不可能游泳之前吃
游泳之後吃又更不可能
不過要減重 似乎不該長時間不進食(身體會以為你三餐不繼 會更努力吸收)
這樣的話 該怎麼辦呢
還是有什麼食物可以補充的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.162.187.248
→
05/03 22:12, , 1F
05/03 22:12, 1F
→
05/03 22:13, , 2F
05/03 22:13, 2F
推
05/03 22:23, , 3F
05/03 22:23, 3F
推
05/03 22:39, , 4F
05/03 22:39, 4F
推
05/03 22:46, , 5F
05/03 22:46, 5F
→
05/03 22:46, , 6F
05/03 22:46, 6F
推
05/03 22:56, , 7F
05/03 22:56, 7F
推
05/03 22:59, , 8F
05/03 22:59, 8F
→
05/03 23:00, , 9F
05/03 23:00, 9F
推
05/03 23:32, , 10F
05/03 23:32, 10F
→
05/03 23:34, , 11F
05/03 23:34, 11F
→
05/03 23:34, , 12F
05/03 23:34, 12F
→
05/04 01:28, , 13F
05/04 01:28, 13F
→
05/04 01:31, , 14F
05/04 01:31, 14F
推
05/04 02:53, , 15F
05/04 02:53, 15F
推
05/04 04:24, , 16F
05/04 04:24, 16F
推
05/04 04:52, , 17F
05/04 04:52, 17F
→
05/04 08:55, , 18F
05/04 08:55, 18F
推
05/04 09:14, , 19F
05/04 09:14, 19F
推
05/04 11:32, , 20F
05/04 11:32, 20F
→
05/05 04:00, , 21F
05/05 04:00, 21F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
